Thema:
Re:Erklärt das mal deinen Erythrozyten flat
Autor: deltax (deaktiviert)
Datum:01.09.23 23:49
Antwort auf:Re:Erklärt das mal deinen Erythrozyten von Jassi

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>>[https://www.stern.de/gesundheit/diabetes/grundlagen/glukose-zucker-ist-treibstoff-fuer-den-koerper-3435842.html]
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>>"Damit der Körper richtig funktioniert, muss man ihm den Zucker aber nicht in Reinform zuführen. Der Organismus kann den Brennstoff selbst herstellen - aus verschiedenen Lebensmitteln, etwa aus Brot, Nudeln oder Kartoffeln. Das dauert jedoch eine Weile, denn dafür sind viele Zwischenschritte nötig."
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>Nun gut, ein Stern-Artikel. Aber iGg. zu dir versteh ich welche Prozesse da vereinfacht beschrieben werden. Der Abbau von Glycogen (Stärke) ist was komplett anderes als die Gluconeogenese.
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>Allein der obige Absatz ist strenggenommen falsch: Oben werden vor allem kohlenhydrathaltige Lebensmittel genannt. Dabei ist das Ganze auch mit Proteinen  und Fett(säur)en möglich. Bei letzteren werden durch β-Oxidation Ketonkörper gebildet, welche (auch von den Hirnzellen!) zur Energiebereitsellung genutzt werden können. Glucoplastische Aminosäuren (Einzelbestandteile eines Proteines) können per Gluconeogenese wie bereits erwähnt zu Traubenzucker umgewandelt werden.
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Was ist denn an dem Artikel Falsch?

Nochmal für dich:

Der Körper kann Glucose, die Hauptquelle für Energie, aus verschiedenen Lebensmitteln herstellen, die Kohlenhydrate enthalten. Diese Kohlenhydrate werden im Verdauungstrakt in Glucose abgebaut, die dann in den Blutkreislauf gelangt und vom Körper als Energiequelle genutzt wird. Lebensmittel wie Brot, Nudeln, Kartoffeln, Reis und andere kohlenhydratreiche Lebensmittel sind wichtige Quellen für Glucose.

Der Prozess der Glucosegewinnung aus Kohlenhydraten erfordert mehrere enzymatische Reaktionen und findet über mehrere Zwischenschritte statt. Dieser langsame Prozess stellt sicher, dass die Energie aus den verzehrten Kohlenhydraten über einen längeren Zeitraum verfügbar ist und den Blutzuckerspiegel nicht zu stark ansteigen lässt.

Es ist daher nicht notwendig, zusätzlichen Zucker in Form von raffiniertem Zucker oder Süßigkeiten zu konsumieren, da der Körper in der Lage ist, seine Energiebedürfnisse aus natürlichen Kohlenhydratquellen zu decken. Eine ausgewogene Ernährung, die reich an komplexen Kohlenhydraten, Ballaststoffen und anderen wichtigen Nährstoffen ist, trägt dazu bei, den Energiebedarf des Körpers auf gesunde Weise zu decken.


>Im Artikel wird auch auch auf den Blutzuckerwert eingegangen, dabei meint man aber den HbA1c-Wert. [https://de.wikipedia.org/wiki/HbA1c]
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Wo liest du denn da die Langzeit Zucker raus?

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>>>Und auch bei der Fructose verwechselst du was: Fettsäuren und Fette sind nicht das gleiche!
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>>Hast du unten den Artikel durchgelesen den ich zum Thema Fructose verlinkt habe?
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>Ja, habe ich und ich habe natürlich auch den stern-Artikel durchgelesen. Aber vielleicht solltest du dir den von Atlan verlinkten Podcast zumindest in Auszügen anhören oder dir gewahr werden wie 'ne Stofferwechselkarte aussieht.
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Wenn ich die Zeit finde kann ich da mal reinhören.

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>Du legst hier leider den gleichen Elan an den Tag wie die ganzen Liebscher&Bracht-Jünger, Homoöpathen oder Osteopathengänger hier. Hier habe ich gelernt, dass man mit Fakten allein ihr Weltbild nicht ändern wird und dass man gegen anekdotische Evidenz machtlos ist.


Die Sache ist ganz einfach. Ich traue der Lebensmittelindustrie nicht. Die haben dafür zu viel Dreck am stecken.
Ich bin auch kein Esoterik Spinner, wenn du darauf ansprichst.


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