| Re:Crosstrainer - Empfehlungen? |  |
>praktisch kein Brot, viel Gemüse und Früchte etc. waren auf dem Speiseplan. Seit der Heirat haben sich die Essgewohnheiten geändert und mein, zumindest gleich nach dem Training gut sichtbarer Six-Pack) haben sich in einen Rettungsring verwandelt
Was spricht denn gegen Brot? Ich esse brot, nudeln usw. bin 40 und habe n fettanteil von ca 11℅. Soll nicht anmaßend klingen, nur ich kann es nicht nachvollziehen :(