| Re:Seit Neuestem mache ich Intervallfasten |  |
>20h ohne Essen. 4h Zeitfenster, da liege ich meistens unter 1000 Kalorien
Soll das Zeitfenster dabei nicht acht Stunden lang sein?
Vier Stunden klingt extrem krass. Vor allem, wenn Du das erst "seit neuestem" machst.