Antwort auf den Beitrag "Re:Seit Neuestem mache ich Intervallfasten" posten:
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>>20h ohne Essen. 4h Zeitfenster, da liege ich meistens unter 1000 Kalorien > >Soll das Zeitfenster dabei nicht acht Stunden lang sein? > >Vier Stunden klingt extrem krass. Vor allem, wenn Du das erst "seit neuestem" machst.
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