| Re:Und Samstag kommt das Sarms |  |
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>>Ich teste grad nur den einen oder anderen Booster vor dem Training, sonst hätte ich die 150kg nie gepackt.
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>Ok.
>Orientiert sich dein Booster an dieser Liste an Inhaltsstoffen?:
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>Hauptbestandteile sind in der Regel BCAAs (verzweigtkettige Aminosäuren) und Guarana. Einige Booster enthalten zusätzlich noch Glutamin oder Kreatin. Dazu kommen meistens noch Koffein und die beiden Aminosäuren L-Tyrosin und Beta-Alanin.
Ja ich glaub schon.
Darunter waren auch mal welche die heute verboten sind. Ich glaub Venom hießen die :)
>Was würdest du sagen ist dein Leistungszuwachs durch den Booster? Also was hast du ohne gedrückt und wie lange nimmst du den jetzt um auf 150kg zu kommen?
Durch etwas rumprobieren halte ich da nicht so viel von.
Die auf aufputschende Wirkung ist schon ganz gut, aber danach kommt der Downer.
Das macht Sinn wenn du Abends gehst und wenige Stunden später ins Bett.
Und Leistungszuwachs...da kommt ja einiges zusammen.
Die generelle Tagesform die ua durch Ernährung beeinflusst wird, Motivation usw.
In der Regel wärme ich mich mit 70 Kilo auf.
Im normalen Training gehe ich auf 110 oder 120 hoch, da schaffe ich noch so 5 WH.
Wenn ichs drauf anlege mit einer WH dann ca 130 kg.
Da bin ich aber dann schon sehr gut.
Ich trainiere schon lange nicht mehr auf max, ich pendel mich da in letzter Zeit bei 100kg ein.
Von den Angebergewichten bin ich weg, schont die Gelenke.
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