| Re:Jetzt reicht's |  |
>Irgendwie bin ich in den letzten Monaten wieder auf 115 kg hochgerutscht o_O
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>Der Plan:
>- alle Lebensmittel bei FatSecret eintragen
>- mehr Gemüse, Salat, Fisch
>- Pizza, McD oä nur noch 1x im Monat
>- täglich 30 min auf dem Stepper, danach noch 30 min. Yoga + diverse Übungen wie Situps, Expander
Klingt doch alles super. Was trinkst du so?