| Re:Muscular strength as a strong predictor of mortality |  |
>FYI:
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>[https://www.ejinme.com/article/S0953-6205(15)00108-9/abstract]
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>Dr. Brad Schoenfeld zusammenfassend:
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>"There is compelling evidence that muscular strength is highly correlated with a lower all-cause mortality. Only resistance training has an appreciable effect on strength. Take home: Everyone needs to lift!"
Klar, bei einer Schlägerei schlägt man ja den anderen schneller und kräftiger tot! Ich bin überzeugt! Ich habe mir schon Hanteln bei Amazon bestellt! Die ich auch selber aus der Packstation abholen werde!