| Re:einmal fett = immer mehr Appetit |  |
[https://www.eurekalert.org/pub_releases/2018-02/nuos-wyf020618.php]
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>Passt auch zu den Erkenntnissen von vor ein paar Jahren, dass sich der Körper bei Gewichtsabnahme für lange Jahre in den "Sparmodus" schalten kann und bei ausreichender Verfügbarkeit von Kalorien sofort wieder zulegt und nach mehr schreit.
Ja das steht auch in der PM: "Some people also go into saving mode.
Someone who has weighed 80 kilos their whole life can eat more than a person who is 80 kilos after losing weight. The difference in the amount of food is about 400 calories - the amount of a good breakfast or four bananas," says Martins."
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>Aber an sich ja eigentlich schon seit Jahrzehnten so durch den Jojo-Effekt bekannt: Sobald man sein Ziel erreicht hat und wieder "unkontrolliert" an die Nahrungsaufnahme rangeht, ist es fast immer schnell vorbei mit dem reduzierten Gewicht.
>Das Abnehmen an sich ist ja auch eigentlich nicht das große Problem, ohne eine dauerhafte Umstellung oder Kontrolle bei der Futterei bringt es einfach nichts.
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>Lynne
Ich finds aber wichtig zu erkennen, dass es die Leute denen das passiert echt schwerer haben, weil sie einfach mehr ghrelin im Speichel haben und einfach alles besser schmeckt.