| Re:Intervallfasten |  |
>>Hui wann stehst du denn auf dass du schon um 0600 Uhr frühstücken musst ?
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>Ich steh um 5 auf, esse aber erst auf der Arbeit so um halb 8 ne Brezel und ne Banane oder so.
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Ok also könntest du bei Bedarf ja auch noch ne Art frühes Abendessen gegen 4 einnehmen.
Bin eigentlich nur am Wochenende am richtig frühstücken. Ess meistens nur schnell gegen neun ein Brot etc und dann noch eins zum Mittag und dann halt abends warm.
Ich Versuchs mal ab morgen. Halt nur gewöhnungsbedürftig wenn ich heute erst um 8 zum Essen komme und morgen dann erst ab 1200 Uhr "frühstücken" dürfte.
Hast du die Spielregeln fürs fasten irgendwo i. Internet gefunden oder nur aus deiner inTouch;p
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