| Re:Sehr mühsam gerade |  |
1kg pro Woche ist sehr schneller Fortschritt und hört sich nach Anfangsenthusiasmus an. ;) Sei mit 0.5kg/Woche zufrieden und steig nicht jeden Tag auf die Waage, da wie DrAcula schon erwähnte, ein paar nichtige Sachen Fluktuationen erzeugen können. Einmal pro Woche morgens auf die Waage ist locker ausreichend und repräsentativer.
Ich mutmaße mal, dass dein Ziel so 85kg ist? Das sind 7 Monate - kriegst du easy hin, denke ich. Loht sich jedenfalls extrem.