| Re:Bin jetzt auch dabei |  |
>zumindest mal beim bewusster essen und kalorienzählen. Ich hab einfach unkontrolliert in mich reingefressen, vor allem zu große Portionen. Ich mach mir keine festen Vorgaben, was die Kalorien angeht, versuche aber immer unter dem vom Fat Secret errechneten Wert zu bleiben - was immer noch ordentlich viel ist ;)
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Sehe ich ähnlich. Ich verzichte weitesgehendst auf Alkohol, zuckerhaltige Softdrinks und übermäßig Süß- und Knaberkram. Da muss ich mich dann beim "normalen" Essen eigentlich nicht nennenswert einschränken.