| gille hat recht |  |
> Ich hab in letzter Zeit etwas Krafttraining gemacht, viele sagen, dass ich etwas schlanker sei als früher, und dabei hab ich einige Kilo mehr (3-4 Kilo bei einer Größe von 1,84). hab Muskelmasse aufgebaut und die ist nunmal schwerer als das Fett.
3-4kg reine Muskelmasse durch "etwas Kraftraining"? Das wäre bei selbst bei eisenhartem Training samt optimaler Ernährung nicht mal in einem Jahr zu packen.
Und zu "Muskeln sind schwerer als Fett" sag ich gar nix mehr. Vllt. sind deine Knochen einfach nur schwerer geworden.