| Fitnessstudio |  |
10kg sind runter aber momentan geht es nicht mehr weiter runter, heute morgen sogar schon fast 2kg wieder mehr.
Darum muss jetzt ein fitnesstudio besucht werden, es wird leider mcfit werden weil es die öfter gibt und ich jeweils eins bei der arbeit habe und eins zuhause(2km).
Nun ist die frage was sollte man beachten und was brauch man ? Bin da total unerfahren und mache nur zu hause etwas krafttraining.
sportshuhe, hose, hemd ist klar, genauso wie duschsachen, aber worrauf sollte man noch beachten ?
Welche Geräte sind gut und für ein Anfänger geeignet ? besonders im hinblick auf rücken/schultern die ja als Informatiker besonders belastet sind.