| Re:Amen... |  |
>>Ich empfehle eine Fruchtschorle.
>
>Oder Malzbier. ;)
Bei beidem bestehen die Kohenhydrate aber im wesentlichen aus Zucker. Oder ist das den Muskeln egal?
Da hörts mit meinem Ernährungswissen nämlich schon auf. Zucker klingt für mich nur eher negativ, weshalb ich Ihn eher meide.
Bei der Lidl Apfelschorle, die ich hier gerade zur Hand habe, sind zum Beipsiel von 6g Kohlenhydrate auf 100ml 5,8g Zucker. Bei Malzbier siehts AFAIK ähnlich/schlimmer aus. Bei Bier bewegt sich der Zuckeranteil dagegen im 0,x Bereich, nachdem, was ich mir gerade so ergoogelt habe.