| Beileid auch von mir. |  |
Würde mich Random_H anschließen: „Besser“ kann man das in der Situation nicht machen.
Natürlich sagt sich das aus meiner Warte leicht, aber imho muss man der Trauer „einfach“ ihren Raum geben. Ich denke, es ist normal, dass sich jetzt Momente, wie der von dir beschriebene, in dein Gedächtnis brennen und der erlebte Verlust deinen gesamten Horizont einnimmt. Dass es unmöglich erscheint, je darüber hinwegzukommen. Ich würde das sogar positiv sehen, weil es ausdrückt, was für ein großartiges Verhältnis du zu deinem Dad hattest und wie erfüllt eure gemeinsamen Jahrzehnte gewesen sind.
Natürlich sollte man nicht den Rest seines Daseins in diesem Zustand verbringen, aber es ist völlig ok, sich erst einmal der Trauer und Niedergeschlagenheit hinzugeben. Das gehört zum Verarbeitungsprozess dazu.