| Re:sport -> muskelaufbau -> kein gewichtsverlust mehr? |  |
>Den Bauch trainiert der Normalo wenn alles andere schon in Form ist.
>Wenn du ausgewogenes Krafttraining machst, läufst usw. wird der Bauch zu Teilen eh schon mittrainiert, den kannst du in deiner jetzigen Form komplett ignorieren.
Jupp, Bauch wird im Prinzip bei allen Grundübungen leicht mittrainiert, was für den Anfang völlig ausreicht.