| Re:Das ist alles Unfug |  |
>Wer seine "Erfüllung" darin sieht, meinetwegen. Asketischer Lebenswandel oder der Blödsinn vom D! mag ja kurzfristig lustig sein, wirklich zufrieden ist doch damit kaum jemand.
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>Faßt jeder vegißt, das 10 Wochen schnell rum sind. Was macht Ihr dann?
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>Es geht um Ganzheitlichkeit und Kontinuität. Wer von sich aus nicht drauf kommt, regelm. etwas Sport zu treiben und maßvoll mit Süßigkeiten, FastFood und Alkohol umzugehen, soll es einfach bleiben lassen.
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>Man kann essen/trinken was man möchte, solange bestimmte Sachen in Maßen konsumiert werden. Ist reine Kopfsache. Solange es nicht "klick" macht, ist man Sklave des JoJo-Effekts.
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So sieht's aus! Alles in Massen und dann kannst du auch essen was du moechtest!
>Ich halte mein Gewicht von 87kg bei 1,96m seit 20 Jahren ohne auf irgendetwas zu verzichten.
Spargelheini :)