Antwort auf den Beitrag "Re:Hui: NDR Ernährungs Docs / E-Docs Podcast" posten:
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Nachricht:	> >>>- Kohlenhydrate reduzieren - auch Vollkornprodukte sind dahingehend problematisch >> >> >>Wenn man hauptsächlich vorm Rechner sitzt( beruflich und privat) und mit dem Auto zur Arbeit fährt, ist das definitiv richtig. >>Der Energieverbrauch ist dementsprechend niedrig und da gilt es anzupassen. > >das ist doch aber generell klar, vor allem wenn auch nur hin und wieder auf die Tabellen an den Produktpackungen schaut. >Kohlenhydrate, Zucker haben doch immer den höchsten Wert. > >Und Anhaltspunkt ist doch immer das eigene Gewicht. >Wird man zu schwer schraubt man in der Regel immer an den Kohlenhydraten herum. >Natürlich immer mit Blick auf die Verhältnismäßigkeit.
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