Antwort auf den Beitrag "Re:wtf! bist du nicht vegetarier oder sogar veganer?" posten:
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>>Den wiederum habe ich bisher als unkritisch betrachtet, aber eine Gewichtszunahme bei ansonsten gesunder, ausgewogener Ernährung irritiert, daher die Recherche. > >Es ist ganz einfach. Mehr Kalorien gegessen als verbrannt -> Gewichtszunahme. Das hat nichts mit Proteinen o.ä. zu tun. Einfach nur die Kalorien zählen. > >Nur weil man gesund isst, heißt das nicht, dass man nicht dick davon wird. Genauso wie man auch mit ungesunder Ernährung auch abnehmen kann (z.B. Cola+Schoko-Diät). Wenn es um das Gewicht geht, zählen rein die Kalorien.
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