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>Zweites Kind, Elternzeit und Corona mit teilweiser Heimarbeit haben Spuren hinterlassen. >100 kg bei 1,82 ist einfach zu pummelig. >Ziel also: 15 kg abspecken > >Mittel der Qual: 5:2 fasten und Ring Fit mindestens zweimal die Woche. Das hat mir schon Spaß gemacht, ich bin nur nicht dran geblieben. Das wird sich jetzt wieder ändern. Das Gute: meine Frau macht direkt mit, auch wenn sie weit weniger abnehmen braucht. somit motivieren wir uns gegenseitig. > >Auf geht’s!
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