Antwort auf den Beitrag "Re:8,8kg in 33 Tagen" posten:
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Nachricht:	>>Ist das so? D.h. wenn ich täglich 200 Gramm abnehme entspricht das rund 1400 Kalorien Defizit pro Tag? > >Jup. Hab ich schon mehrmals gelesen, dass ein kg Fett ungefähr 7000 kcal entspricht. > >>Dann müsste ich 3600 Kalorien zu mir nehmen, um mein Gewicht zu halten, das halte ich für deutlich zu hoch. > >Ist durchaus möglich. Du bist ja recht groß. Ich bin 1.79m und wiege momentan um die 77kg und habe auch einen Tagesbedarf von über 3000kcal.
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