Antwort auf den Beitrag "Re:Heute 12ter Fastentag" posten:
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Nachricht:	> >> >>Klar baut er Fett ab, aber wenn man fastet leidet auch der ganze Rest darunter. > >was erwiesenermassen so nicht stimmt, sofern man basenfasten macht und weiterhin sport treibt. der koerper bekommt durch saft, suppe und fettpolster genuegend naehrstoffe. wer allerdings waehrend des fastens die muskulatur nicht beansprucht, baut sicher auch muskelmasse ab. >ich weiss jetzt nicht wie es bei bodybuildern aussieht. kann sehr gut sein, dass die unnatuerlich grosse muskelmasse vom koerper auch als dankbarer speicher angegraben wird. > >>Wenn ich abnehme während ich Sport mache, muss ich mit Ernährung aufpassen weil ich keine Muskelmasse verlieren will. >>Nur fasten und Sport, da werde ich zum Spargel
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