Antwort auf den Beitrag "Re:Bin nun so gut wie fertig nach etwas über 2 Jahren" posten:
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>>Ehrlich gesagt, demotiviert mich das eher. >>Ich bewege mich schon beinahe in vergleichbaren Dimensionen, aber Mittags nur noch Vollkornbrot und fades Gemüse hört sich für mich an wie die Hölle auf Erden - ich ziehe einen gewichtigen (höhö) Teil meiner Lebensfreude daraus, zu schlemmen wie ein Fürst. Die Aussicht auf kärgliche Kost für den Rest des Lebens trübt meine Motivation doch empfindlich... > >Ist in dem Maße auch nicht nötig. >Ich habe meine Lebensquali nicht eingebüßt, einfach etwas aufpassen bzw. schauen was man an Kalorienbomben austauschen kann. >Dressing im Salat wechseln, fette Sachen teilweise mit Gemüse tauschen, die Stulle zwischendurch gegen einen Apfel usw. > >Ich bin zwar nicht so eine Fettsau wie ihr, aber das reicht schon. >Ich ess auch weiterhin Schokolade, aber eben nicht eine Tafel am Tag sondern z.b. nur alle drei Tage usw. >In der Phase des Abnehmens muss man sich natürlich etwas zusammenreissen, aber ohne Fleiß kein Preis. >Was viele auch unterschätzen ist die Dauer bis man ein fetten Grillabend wieder neutralisiert hat, da ist es mit einem Tag nicht getan :) >Wenn man quasi plus/minus Null im Alltag futtert, kann es über eine Woche dauern bis der Grillabend quasi verschwunden ist. > >Wenn du natürlich schlemmen willst wie ein Fürst, kann dir natürlich keiner helfen. > >>ich glaube, ich werde als Endziel wohl doch nur das Unterschreiten der 100kg-Marke in Angriff nehmen und es dabei belassen. Eine moderate Plauze stört mich nicht weiter, für einen Athletenbody habe ich ohnehin keine Verwendung. Hauptsache nicht mehr an der Grenze zur krankhaften Fettleibigkeit stehen. > >Eben, das reicht ja auch. >Wenn du dir dieses Ziel gesetzt hast und es erreichst, vielleicht hast du dann Blut geleckt und machst weiter. >Aber wenn du schon so drauf bist bitte keine Diät die dich währenddessen denken lässt "hoffentlich ist es bald vorbei". >Größter Fehler.
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