Antwort auf den Beitrag "Re:6kg seit Anfang März" posten:
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Nachricht:	>>Ich bin 1,83 und wog die letzten bestimmt 10 Jahre zw 110-113kg. Seit Anfang März habe ich die Ernährung umgestellt (bewusster Essen, viel Gemüse, mageres Fleisch, bisschen Kalorien zählen) und gehe alle 2 Tage ne Runde um den See (2,6km schnelles gehen, leichtes Joggen). >> >>Bisher habe ich jedesmal auf der Waage Erfolge gesehen, Rückenschmerzen sind weg und ich fühl mich insgesamt energiegeladener. >> >>Mein Ziel ist es bis zum Urlaub ende Juni die 100kg Grenze zu knacken! :) > >Sehr realistisches Ziel, das schaffst du!
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