| Re:Wie lange hast Du denn genau gefastet? |  |
7 Tage Nullfasten, also nur Wasser, Tees, 100 ml Fruchtsaft als Abendessen. Davor 2 Abklingtage mit Knäckebrot und abends nur Obst, jetzt 2-3 Aufbautage.
Am Wochenende vielleicht einen plantbased Whopper. ;)
So Anfängerfasten wie „4 Wochen keinen Wein“ oder „ich esse 6 Wochen lang Smarties erst nach Sonnenuntergang“ kann ja jeder. ;)