| wie gewonnen so zerronnen |  |
Hatte es im Job Thread ja mal erwähnt das mein Knie Ärger macht. Inzwischen kam beim MRT raus das am linken Knie der Aussenmeniskus einen glatten Riss hat.
Hab es seit Januar wieder geschafft regelmäßig ins Studio zu gehen fürs Krafttraining dazu mach ich mindestens 3x die Woche ne Session auf dem Crosstrainer den mir Arakon ausm m! Geschenkt hat und 1x die Woche geh ich mit meiner Frau zum Pilates an Geräten trainieren. Ich habe es also nach fast 2 Jahren Corona Pause wieder geschafft Sport als Routine zu etablieren. Sprich ich muss mich nicht zwingen ins Gym zu gehen und mir fehlt was wenn ich mal nicht kann kurz ich hab Spaß am Sport.
Hab auch schon sichtbar Körperfettanteil gesenkt und die Muscle Memory ist wohl kein Märchen da kommt schon einiges zurück von Pre Covid.
Ja nur leider hab ich heute noch mal von einem 2. Arzt gehört das eine OP sinnvoll wäre bei der Verletzung.
Bin tatsächlich ziemlich geknickt da ich locker 4 Wochen + aussetzen muss. Ne OP birgt natürlich ( wenn auch minimal Invasiv) immer Risiken mit sich inklusive der Gefahr das es gar nicht mehr gut wird.
Vielleicht such ich mir nochmal ne 3 Meinung aber die beiden ersten waren eigentlich schon sehr vertrauensvoll.
Naja ....ich wollt mich mal ausheulen bei euch :*