Thema:
VO2Max Wert flat
Autor: Mr.ED
Datum:18.12.22 07:17

Guten Morgen,

kurz zu mir: Ich fahre regelmäßig Rad und bin auch sonst einigermaßen aktiv.Ab und zu trainiere ich vor dem Fernseher und meine 10000 Schritte schaffe ich eigtl jeden Tag.

Gestern jedoch bekam ich eine Nachricht von meiner Apple Watch das meine Cardiofitness zu niedrig sei.(27,5)

Also wirklich niedrig.Für die die es nicht kennen,es gibt unterdurchschnittlich und danach die Stufe niedrig.

Mittlerweile gibt es ja jede Menge Uhren die ja auch sehr genaue Daten ausspucken.

Mich würde mal interessieren was ihr so für Werte habt.

Mittlerweile mache ich mir halt Gedanken was es was ernsteres sein könnte.Ihr kennt das.

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