| Re:Witziger Typ |  |
>>>Klar Bro, wenn der Bauarbeiter nach 10 Stunden nach Hause kommt, möchte er bestimmt erstmal 500g Erbsen essen. Es gibt da ja keinen Unterschied!
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>>Also um nach härtester Arbeit satt zu werden und am effektivsten wieder Energie zu tanken, eignet sich in erster Linie mal sowas wie eine große Portion Pasta. Frag Tour-de-France-Fahrer.
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>>Woher dann die 30-40g Protein pro Mahlzeit kommen, die sogar bei Bodybuildern für maximale Muskelproteinsynthese und optimale Regeneration optimal sind, ist eigentlich ziemlich egal, so lange das Aminosäureprofil einigermaßen vollständig ist, was auch mit einer Mischung aus pflanzlichen Proteinen problemlos möglich ist.
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>>Da gibt es dann tatsächlich keinen Unterschied.
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>Nahrungsaufnahme ist nicht nur ein chemischer Prozess, sondern auch eine sinnliche Erfahrung. Genuss und so.
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>Und da wirken Steaks landläufig eher stimmungsaufhellend als Erbsen.
Spätestens beim ansetzen der flatulenzen gewinnt aber die Erbse als Stimmungsaufheller!