| Heute den dritten Halbmarathon gelaufen |  |
Anfang des Jahres war es noch Ziel, es wenigstens einmal zu schaffen. Mittlerweile ist die Form so gut, dass wir schon drei auf dem Zettel haben, der zweite Lauf sogar knapp 25 km im letzen Monat. Wenn das so weitergeht, können wir vielleicht doch das bisher Undenkbare ins Auge fassen ...42,195 km. Wenn ich dran denke, wie wir vor ein paar Jahren angefangen haben... Anfang 50 mit Übergewicht, Raucher, und null Kondition.
Unglaublich, was das Laufen für die körperliche und besonders auch für die mentale Verfassung tun kann. Das hat uns sehr bei der Bewältigung unserer Depressionen geholfen.
Laufen ist toll :)