| Re:Warum kann ich nicht abnehmen? |  |
Du isst vermutlich mehr, als du solltest. Ich nehme momentan auch ab und mache sehr gute Fortschritte dank dieser Seite/App:
[https://www.eatthismuch.com/]
Gib dort deine Maße und Präferenzen ein und lass dir Speisepläne ausgeben, die genau die Anzahl an Kalorien (und Makros) beinhalten, die du brauchst. Wenn du weiterhin nicht abnimmst, reduzier die Kalorien, bis sich etwas auf der Waage tut.