| Re:Ist das dein Tagesprogramm? |  |
>>Wie sahen denn deine aus?
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>Ich hab diesen breiten Griff gemacht.
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>[https://youtu.be/r06nkdOseCE]
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>Kenne das Video nicht. Das Bild triffts aber schon ganz gut.
Habs geguckt, ich mach meistens eher den breiten Griff, der enge Griff strengt mich nur unwesentlich mehr an. Die 3x15 Wiederholungen, die ich in mein Zirkeltraining eingebaut hab, sind auch auf die Weise drin.