| Re:Seit Anfang Februar 14kg abgenommen |  |
>Deshalb sagen viele Ärzte, dass Sport zwar gut und gesund ist - Übergewicht aber v.a. und auch leichter durch eine Ernähungsumstellung erreichbar ist.
Mag sein, ist aber bis zu einem gewissen Punkt schon wieder Meinung. IMO ist doch das Mitentscheidende der Delinquent selbst: Manche tun sich viel leichter mit mehr "richtiger" Bewegung, manche hingegen beim Umstellen der Ernährung.
Zudem hast du es ja selbst gesagt: GESUND soll es sein. Reine Gewichtsabnahme hat zwar etliche positive Effekte, der Weg dahin ist aber oftmals eher zweifelhaft.