| Seit Anfang Februar 14kg abgenommen |  |
gestartet bin ich mit sportlichem 102kg bei 180cm Körpergröße.
Nun bin ich bei 88kg. Mein Zielgewicht ist irgendwo zwischen 80-84kg.
Hab am ganzen Körper abgenommen, nur die seitlichen Polster wollen nicht weg.
Obwohl ich "nur" 14kg abgenommen habe, hat sich mein Lebensqualität enorm gesteigert. Ich schnarche nicht mehr beim Schlafen. Nach dem zubinden von Schuhen schwitze ich nicht mehr und allgemein fühl ich mich Federleicht an.
Ahja wie mein Hausarzt schon sagte, durch Sport nimmt man nicht ab. Man muss konsequent wenig essen.