Thema:
Re:Super! ABER: Ziel 69kg bei 186cm? Schreibfehler? flat
Autor: KenDoh
Datum:23.04.22 17:16
Antwort auf:Super! ABER: Ziel 69kg bei 186cm? Schreibfehler? von Steppenwolf

>Das ist ein BMI von unter 21 und somit klare Tendenz Richtung Untergewicht. Bei 186cm ist alles zwischen 77 und 82 kg im optimalen Rahmen.

Klar ist's etwas wenig, aber ich möchte es einmal in meinem Leben in die 6*kg schaffen :)
Danach pendel ich mich evtl. bei 72/73kg ein wenn alles gut geht.

Hoffentlich verschwindet der Bauch noch etwas ;)
Und es ist ja nicht so dass ich hungern würde, ca. 1500kcal am Tag sind es bei mir schon. Mal etwas mehr, mal etwas weniger.


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