Thema:
Re:Eigentlich nicht flat
Autor: Scarface
Datum:10.04.22 19:01
Antwort auf:Eigentlich nicht von Jassi

Danke für die ausführliche Antwort. Sehr informativ.


>Anstatt passiv (Hände, Maschinen) solltest du aktiv an das Problem rangehen. D.h.  Schultern, Nacken, Rücken trainieren (bzw. überhaupt bewegen)!

Das mache ich schon regelmäßig 4 x die Woche und etwas Gewichtheben. Ich dachte, vielleicht als zusätzliches Mittel, ein paar Mal Abends von der Freundin damit den Rücken und den Nacken etwas "locker machen" lassen.



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