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Autor: | Gamester | ||
Datum: | 25.03.22 11:55 | ||
Antwort auf: | Porridge von Fieldy | ||
Mein täglich Frühstück: 2 Esslöffel kernige Haferflocken Mit Hafermilch (Alnatura) füllen bis sie "doppelt bedeckt" sind Ein paar Minuten Köcheln lassen Wenn es schön etwas breiig ist einen Apfel würfeln und dazu geben Kurz mitköcheln lassen bis gewünschte Konsistenz erreicht ist Evtl. muss man etwas Hafermilch nachgeben Eine Banane, eine getrocknete Dattel, eine getrocknete Feige und ein paar Cashewkerne (1-2 Esslöffel je nach Gusto) schneiden und in eine Schüssel geben Porridge rein Etwas Zimt als Topping Ein mal durchmischen -> GEIL! Im Sommer gerne auch Erdbeeren, Himbeeren, Heidelbeeren je nachdem wie man Bock hat, drauf. Am Wochenende vorm Durchmischen gibt es gelegentlich auch mal einen Esslöffel hiervon rein (bester shit ever): [https://www.reformhaus-shop.de/rapunzel-kokos-mandelmus-mit-dattel-bio-250g/a-95761/?ReferrerID=7&gclid=Cj0KCQjw0PWRBhDKARIsAPKHFGiu0_L4MiANAG-PDRWHkPD5VWAYFo0rYHRFGnS7nfim0l_2oJkUE7EaAlD6EALw_wcB] |
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