| Re:Rückfall |  |
>Das war ungefähr bis Nachmittag der beschissenste Tag in diesem Jahr. Das rauchen hatte sich komischerweise angefühlt als hätte ich nie aufgehört und deswegen binnen kurzer Zeit auch gleich 6 Kippen weggezogen.
>
>Das Positive: Nach dem ich mich gegen Abend wieder beruhigt und einigermaßen emotional gefangen hatte, habe ich die Schachtel samt Inhalt mit der Hand zerquetscht.
>
>
>Für mich jetzt wichtig, das ich damit gedanklich nicht wieder bei Null anfange, sondern das dies hoffentlich ein einmaliger Ausrutscher bleibt.
Neee, du bist ja nicht auf 0. Es war ein Rückfall und das ist total fine und normal. Einfach weitermachen und nicht drüber nachdenken.
----------------------
Gesendet mit M! v.2.7.0