| Re:echt... |  |
>durch das Buch hast du es geschafft?
>kaufe ich mir jetzt sofort.
>
Die Wunderheilung ist das auch nicht, aber als Denkanstoß nicht verkehrt.
Ich bin mehrfach rückfällig geworden, selbst einmal nach 2 oder 3 Jahren durch nen neuen, rauchenden Mitbewohner, dem wir das Rauchen in der Küche erlaubt haben. Schwerer Fehler.
Den letztendlich erfolgreichen Stopp dann mit ner kompletten Abschottung von allem mit Rückfallpotential (rauchende Freunde, Alkohol, Kaffee) durchgezogen, 3 Monate lang.
Seitdem gut 6 Jahren weg von dem Müll.
Man darf halt nicht denken, dass man gelegentlich mal ne Kippe zum Bier rauchen kann, dann ist man schnell wieder beim regelmäßigen Konsum. Und ne Partnerin, die weiterqualmt, ist auch keine Hilfe.