Thema:
Re:Koffein… wie kommt ihr damit klar? flat
Autor: Atlan
Datum:21.09.21 23:24
Antwort auf:Re:Koffein… wie kommt ihr damit klar? von Droog

Also ein halber Liter Coca Cola hat knapp 200 kcal. Und der ist ja schnell getrunken bei Leuten, die es als tägliches Getränk betrachten. Bei vielen sind es dann auch mal schnell 1-2 Liter, also ~ 400-800 nicht sättigende und somit in der Regel zusätzliche Kalorien.

Und auch ein täglicher Überschuss von nur 100-200 Kalorien macht über die Jahre dann dick. Genau so passiert es den meisten Menschen ja. Schleichend. Durch genau sowas. Also nur nicht-kalorische Getränke zum Decken des Flüssigkeitsbedarfs. Und ne Cola stattdessen wie eine Süßigkeit betrachten und entsprechend konsumieren. Selten und als etwas besonderes.


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