| Re:Euer liebstes Convenicence-Food? |  |
Wenns schnell gehen soll und Du Soba liebst kann ich die Asia Bowl empfehlen.
Den Tofu kann man wahlweise mit Garnelen austauschen oder ganz weg lassen.
Wenn ich die Bowl mit Tofu mache, brate ich die Würfel erst kross in der Pfanne von allen Seiten an (ohne Öl). Sind die Würfel schön goldbraun, kommt ein bisschen Sesamöl drüber und etwas Sesam drüberstreuen -> mmmmhhh
Wenns gaaaanz schnell gehen soll, dann nur ein paar Garnelen mit Knoblauch in etwas Öl und Butter anbraten dazu Sobanudeln und die Sauce aus dem Rezept der Asia Bowl.
[https://cmx.weightwatchers.de/details/WWRECIPE:60200400986578013b6b8092?shared=true]