| Re:Wenn der Halbmarathon einfach nicht läuft... |  |
>Gestern war wieder Buxtehuder Altstadtlauf, und ich bin erneut den HM mitgelaufen. Aber irgendwie... kennt ihr das, wenn ihr selbst nach fünf oder sechs Kilometern einfach nicht so recht in den Groove kommt? Das nervt wie Sau. Ich habe den Lauf dann natürlich durchgezogen, aber vom Ergebnis her war er furchtbar - habe zehn Minuten länger gebraucht als beim letzten Mal, und meine Beine waren hinterher komplett im Arsch, obwohl ich mich vorher eigentlich echt gut aufgewärmt habe.
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>Verdammte Sommerferien direkt davor! Man merkt's wirklich sofort, wenn man da mal zwei Wochen lang die Disziplin fallen lässt... :/
Glückwunsch zum Halbmarathon! ist doch super, wie es konkret läuft kann man eh nicht zu 100% beeinflussen. Welche Strecken sollte man denn regelmäßig laufen um einen Halbmarathon zu schaffen?