| Absolut korrekt |  |
Die Einteilung von Nahrung in gesund und ungesund ist häufig kaum zielführend. Ungesund ist es, stark übergewichtig zu sein. Das sollte absolut vermieden werden, selbst zu Corona-Zeiten. Du erhöhst damit deine Wahrscheinlichkeit an Krebs zu erkranken oder Herzprobleme zu bekommen. Wenn du deinen Tagesbedarf an Kalorien gedeckt hast, wäre eine weitere saure Gurke theoretisch "ungesund". Wenn man sich im Referenzbereich des BMI befindet, sind damit automatisch die meisten ungesunden Nebeneffekte von Nahrung so reduziert, dass man sich über den Gesundheitsstatus seiner Ernährung nicht allzu viele Sorgen machen muss. Mit Ausnahmen von enorm unausgewogener Ernährung (wenn man den Tagesbedarf ausschließlich mit Erdnussbutter deckt z.B.) offensichtlich.