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Autor: | Adema | ||
Datum: | 26.06.21 13:53 | ||
Antwort auf: | Das M!-Fitness-Studio - Phase 2 von Droog | ||
Hab beim Googlen vor einiger Zeit aufgeschnappt, dass das kontraproduktiv sein soll/kann. Jetzt splitte ich aktuell manche Übungen, also erst linker Arm, dann rechter Arm, damit bin ich deutlich über ner Stunde, grad eben 75 Minuten, bei gleicher Übungsanzahl & Wiederholungen. Negativ? Egal? |
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