Thema:
pfui: zum ersten mal derbe rückenschmerzen flat
Autor: odst-soldier
Datum:23.06.21 12:32
Antwort auf:Hui oder Pfui #94 von Abe

vorweg: ich habe am freitag nen termin beim orthopäden.

mein unterer rücken bringt mich um. seit samstag wird es von tag zu tag schlimmer. heute zieht der schmerz sogar bis in die oberschenkel. boah ist das abgedreht...

fühlt sich an wie muskelkater wenn man zu viel hyperextensions macht, nur deutlich heftiger.

entweder habe ich mich verhoben (40 kilo langhantel falsch vom boden aufgehoben) oder der krasse wechsel in meinem alltag ist verantwortlich (nach 16 monaten home office seit 2 wochen wieder täglich im büro + täglich 16 kilometer rad fahren).


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