| Re:Welche Nahrungsergänzungsmittel sind sinnvoll? |  |
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>Ach, vielleicht bin ich nicht der Richtige für die Frage. Habe auf jeden Fall nicht das Gefühl, dass mir irgendwas fehlen würde. :D
Ich habe mal irgendwann so grob überprüft, was der Körper so braucht und ob bei meiner (vegetarischen) Ernährung davon irgendwas fehlt - war aber nicht so. War für mich jetzt recht einfach zu überprüfen, weil ich ohnehin ein relativ festes Programm beim Essen habe.
Bei veganer Ernöhrung ist`s aber sicher noch ein ganzes Stück anspruchsvoller, da alle Nötige reinzubekommen.
Lynne