| 2km |  |
Wir haben uns ein Laufband besorgt und da stiefel ich grad drauf rum.
Aktuell schaff ich grad mal 2km, dann geht der Puls aber auch bis an die 200.
Ich versuch pro Woche eine Steigerung von einem Kilometer.
Wenn ich ohne Pause 5km schaffe bin ich zufrieden, will ja keinen Marathon schaffen.