| im schlimmsten Fall umziehen |  |
Natürlich erst mal das Gespräch suchen und dabei immer freundlich bleiben, auch wenn es schwer fällt.
Ich würde ihr auch keine Zeitvorgaben machen oder mit der Hausordnung wedeln, sondern einfach nur ansprechen das dieses und jenes immens störend ist.
Wenn das alles nicht hilft würde ich umziehen.
Alles andere wird dich auf Dauer nur schwächen, körperlich sowie mental.
Hatte btw auch mal "teuflische" Nachbarn und weiß genau wie es Dir ergeht.