| Re:Pfui: Hexenschuss |  |
Oh je. Das kenn ich auch. Gute Besserung
Auf die Toilette gehen oder kriechen ist da für mich immer das Schlimmste gewesen, zumal Arschabwischen eine Bewegung ist, die damit schier unmöglich erscheint. Mir hat massiv Wärme (Kornkissen, Pflaster, Wärmflasche) geholfen die Muskeln im Rücken binnen ein, zwei Tagen wieder auf ein erträgliches Mass zu lockern.
Mittlerweile mache ich viel Gymnastik für die Rumpfmuskulatur (Push Ups, Planks vor allem seitlich und sowas) seitdem bin ich verschont geblieben.
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