| Gönn dir viel Ruhe, einfach mal abschalten |  |
und die kommenden Tage echt ruhig angehen lassen. Das ist mit das Wichtigste und hat mir neben meinen beiden Therapien (1999 Infusion, 2015 Tabletten) sehr gut geholfen.
Nicht darauf achten, ob es im Ohr noch piept oder nicht. Das hat mich bei meinem ersten Hörsturz fast in den Wahnsinn getrieben. Ich hatte das Gefühl das der Ton immer lauter wurde, je mehr man sich darauf konzentriert hat. Konnte ein paar Tage lang nur mit Radio einschlafen...
Das Piepen ging zum Glück in beiden Fällen wieder weg.
Alles Gute.