| Re:Wo wir schon bei Klimmzugverletzungen sind ... |  |
>Es macht was den Schmerz angeht keinen Unterschied ob der Arm gebeugt ([https://i.imgur.com/ikk68k3.jpg]) oder durchgestreckt ist ([https://i.imgur.com/scHRDOU.jpg]). Weiterhin macht beim durchgestreckten Arm die Pronation / Supnation des Unterarms keinen Unterschied. Ebenso hat die Retraktion des Schulterblattes keinen Einfluss auf den Schmerz. Was einen Unterschied macht ist wie weit der Oberarm vom Körper entfernt ist. Weitarmige Klimmzüge und Rows sind z.B. um einiges weniger schlimm. Schlimm: [https://i.imgur.com/YsMoUTN.jpg]; weniger schlimm: [https://i.imgur.com/WcS4hgl.jpg].
>
Hm, ich hab mir da echt jetzt schon Gedanken deswegen gemacht, aber dass die Schmerzen in der Armbeuge und nicht am Ellenbogen sind wundert mich, zumal du eh den langen Trizepskopf in Verdacht hast. Nur zur Sicherheit: Armbeuge und nicht Ellenbbogen?
>>Ist der Schmerz eher ziehend oder stechend? (evtl. hell,dumpf?)
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>Schwer zu sagen. Eher stechend und dann dumpf ausstrahlend.
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>>Was passiert,wenn du das hier machst?
>>[https://youtu.be/YKhiIjvVvOo?t=47]
>
>Nichts. Wobei dies Teil meines typisches Warmups ist.
Okay, hier ging's mir nur darum zu sehen, ob dein Brachioradialis evtl. betroffen ist.